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健康情報

水を飲む

ここ2~3日、午前中に1Lの水を飲んでいます。 先日、福山へ移動したときに買った、1Lペットボトルのお茶の空きボトルを使っています。 とってもお通じが良いですね。出るわ出るわ。 以前から、コーヒーは大きなマグカップに午前 …

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