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まずは散歩から始めよう

2009 年 4 月 26 日 健康情報

ここ１年半ほど休んでいた早朝散歩ですが、先日、二日続けて行って来ました。 三日坊主にすらなっていない状態ですが、実は、徹夜で会議の朝帰り、前の日に友人と酒飲み、お祭りの打ち上げ、起きたら雨。と、散歩に出られない日が続いて …