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姿勢を科学する ~第6回「腰痛にならない方法」~
2010 年 3 月 19 日 健康情報
日頃から、腰痛を予防する方法の中で、主要な位置を占めるであろう、イスの座り方に関する手法を提案いたします。是非、お試しください。
姿勢を科学する ~第5回「骨盤改善ストレッチ」~
2010 年 3 月 11 日 健康情報
広島県中小企業団体中央会会報誌「中小企業ひろしま」に掲載しているコラムです。第5回のテーマは、腰痛解消のための「骨盤改善エクササイズ」。是非、お試しください。