明日で、とうとう半世紀でがんす。（５０歳よ @。@;）
年が明けたら、今やりよる仕事のカイロプラクティックを始めて、２０年。
今年は、３月に、開院１５周年を迎えたばっかり。
おぉ、そういやぁ、結婚して、１５年目じゃ。ちょうど。入籍したんは、１２月４日。（じゃが、奥さんは、覚えとらんらしい^o^;ｷﾞｬｸｼﾞｬﾛｳﾌﾂｳ）
こっからの半世紀は、どがいな人生になるんか楽しみ( ´艸｀)ｳｼｼ♪（１００まで生きる予定じゃけぇ(*^ｰﾟ)b）
明日の誕生日を前に、ふと、考えたこと。でがんした。
50を前に、ジョギングを始めることができて、ちぃたぁ体力も戻って来よるようでがんす。
結構、足なんかは、腿とかふくらはぎに筋肉が見えよるもんね。
３日くらい前から、また、細かいカロリー計算はやめたんです。めんどくさいけぇねぇ^o^; じゃが、たちまち、大雑把にゃぁ計算しよります。
おかげでか、最近の腹周りは、ダイエット再開した頃からいやぁ、3cm縮んどります。体重も3kgぐらい。体脂肪率は２％くらいかねぇ(*^ｰﾟ)b
ジョギングじゃぁ、だいたい320kcalくらいは消費しよるみたい。
最近、発売日に買ぉたauのIS03に入っとるスポーツ関連のアプリ使こうて管理しちゃろう。思うとるんじゃが、走り出すまえに何遍も押さんにゃぁいけんけぇ、気づかんかった。じゃけぇ、今朝は計測無し。
昨日は、途中で気づいたけぇ、３分の１は出来たんじゃけれどね。^o^;
電池ばっかり喰いやがる。
じゃが、基本機能に入っとる万歩計でも測りよるけぇ、まぁええか。いう感じ。
こぉいうスマートフォンも２～３年すりゃぁ、電池の持ちも良ぉなるんじゃろうけどねぇ。
明日も、走れるかのぉ…
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