広島市東区から、整体とは違うWHO国際基準のカイロプラクティック
しゅんブロ

タグ : カロリー

ダイエット再開。でもお酒は計算外ですよ。

年末年始、すこぉし食べすぎたようで、安定させたい体重より4㎏増えたから、1月上旬から食事をセーブし始め、それでも効果が無いから1月下旬から食事記録をつけはじめました。 当初は、量やカロリーを計算するつもりはいっさいなかっ …

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