水泳

水泳は、腰に良いの？

Q.水泳が腰に良いと言うことでスイミングスクールへ通ったのですが、泳ぐと腰痛が増すような気がします。 A.水泳は、良いですね。一般的にも、水泳は体に良いと言われています。 通常、水泳による体の動きは、左右バランスの取れた […]